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未認(rèn)證執(zhí)照
李娜(女士)
普通會(huì)員
李娜 (女士)
女性多做沙療 輕松告別黃臉婆不少女性有面色暗黃的問題，不管涂了多少護(hù)膚品，用了多名貴的美白護(hù)膚品，都無濟(jì)于事。面色暗黃從外部很難感受，最重要的是要從內(nèi)里徹底調(diào)理。氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發(fā)，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會(huì)變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補(bǔ)氣、補(bǔ)血及氣血雙補(bǔ)的食物。此外，可以多做沙療來調(diào)理氣血。從沙灸來說，沙灸時(shí)會(huì)出汗能夠排泄體內(nèi)有害物質(zhì)，對(duì)身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內(nèi)不需要物質(zhì)的基本功能，就是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內(nèi)疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬、垃圾的重要作用。雖然尿也會(huì)排出重金屬，但是排出功能卻遠(yuǎn)不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調(diào)節(jié)體溫的重要作用。
全身健康的出汗，就能夠強(qiáng)化現(xiàn)代最欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對(duì)精神也有很大的幫助。借著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，全身出汗，就能夠強(qiáng)化自律神經(jīng)，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素 ，對(duì)于美容與健康都有幫助。
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