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瀏覽：186次[供應]【馮氏核桃王】提高記憶力的小妙招|核桃批發(fā)02

新鄭市留有紙皮核桃種植有限公司
信息編號：bh511384365436157
更新時間：2016/8/8 9:18:59
規(guī)格：
數量：斤
價格：面議
馮氏核桃王, 新疆紙皮核桃苗,鮮核桃

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【馮氏核桃王】提高記憶力的小妙招|核桃批發(fā)02

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核心提示：剛用過的東西，轉頭就忘記放在哪里？明明記得有事，但總是想不出來？年紀漸長、生活壓力增加，工作忙碌，會讓我們的記憶力越來越差。那么，坊間流傳很多增強記憶力的招數，是否奏效呢？

反問更入腦。

閱讀文章或書本時，多提幾個反問句，有助于加強記憶。如問問自己：我是否同意？為何作者這樣說？和我的日常生活是否有關？和我的價值觀是否相同？吸收的東西和生活越是有關，越能記住。通過反問，還能將自己的知識和新學到的知識聯(lián)系起來，這樣更能加深記憶。此外，若能將文字圖像化，也有助于加深記憶。

睡眠有助強化記憶。

美國精神學家羅伯特·斯蒂克戈爾德指出，在學會一項新知識或技能后，當晚需要睡6小時以上，否則記憶不會印在大腦的顳葉，幾天后記憶便會消失。因為在睡眠期間，大腦會整理記憶內容并印在腦海里。

不少學生喜歡在考試前一晚通宵復習，這會讓進入腦中的知識難以保存成長期記憶，而且大腦得不到休息，注意力下降，更會影響理解問題的能力。

左右轉動眼球可提升記憶力。

英國曼徹斯特都會大學的研究人員，曾測試102個學生，讓他們看一些文字資料，部分學生回想內容之前左右眼球轉動30秒，結果發(fā)現(xiàn)左右轉動眼球的學生，記住的資料比沒有轉動眼球的學生多，出錯率也較低，認為左右轉動眼球能提高左右腦之間的關聯(lián)。

這項研究結果要做更多實驗才能證實。因為回想50個生字，或回想一本書、一篇文章、一段歌詞，有很大分別，左右眼球轉動是否有助回想任何種類的事情，有待商榷。

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——新鄭市留有紙皮核桃種植有限公司

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